C’est quoi une préparation mentale ?
La Préparation mentale est un entraînement qui consiste à développer les habiletés mentales et cognitives dans l’objectif d’optimiser la performance personnelle ou collective des joueurs esport tout en favorisant le plaisir de la pratique et l’autonomie. La pratique s’appuie sur des publications scientifiques de la psychologie du sport et respecte la charte éthique de la Société Française de Psychologie du Sport.
Parmi les activités et outils à disposition du préparateur mental nous avons : l’hypnose, les techniques d’autosuggestion, l’imagerie mentale, les techniques de relaxation, la PNL, intelligence émotionnelle, la sophrologie, les techniques cognitives et comportementales…
Que fait Mental in Game ?
Nous démocratisons la préparation mentale pour la performance des joueurs esport pour la rendre accessible au plus grand nombre.
Nous mettons à disposition sur notre discord des podcasts pour apprendre et comprendre comment la préparation mentale peut vous aider au quotidien.
Nous proposons un accompagnement sur-mesure pour permettre au joueur esport de travailler sur leur mental grâce à des outils simples et validés scientifiquement.
Nous avons à cœur d’accompagner chaque joueur en quête de performance et de dépassement de soi à révéler son meilleur niveau de jeu possible.
Nous traitons l’ensemble des thématiques mentales nécessaire à l’atteinte d’un haut niveau de performance : gestion du stress, concentration, gestion des émotions, confiance et estime de soi, sans oublier la fixation d’objectif et la motivation.
